Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 61,47g | Białk: 55,61g | Węglo: 93,45g.
Śniadanie: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Сельдерей, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Цветная Капуста, Брокколи, Слобода Майонез Extra Virgin, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Желтый Сладкий Перец. Obiad: Frichelli Хлебцы Хрустящие с Томатом и Паприкой, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Rondo Конфеты с Арбузом, Богатырь Молочная Карамель Конфеты Lala Milky со Вкусом Ванильный Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|