Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 45,71g | Białk: 62,95g | Węglo: 132,41g.
Śniadanie: Винегрет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Мёд. Lunch: Хлеб, Утиное Мясо, Борщ Вегетарианский. Obiad: Красный Октябрь Конфета Каракум, Kerakur Перец Острый Маринованный, Картофель Отварной, Зеленый Чай, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Пятерочка Треска, Аппетиссимо Фрукты в Желе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|