Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2450 kcal
|
Tłusz: 92,40g | Białk: 164,37g | Węglo: 245,75g.
Śniadanie: От Палыча Торт Наполеон, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Егорьевская Фабрика Карбонад Губернский, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Квашеная Капуста, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Помидоры, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Рис Круглозерный, Куриная Грудка (без Кожи). Obiad: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Кетчуп, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Дикси Рис Круглозерный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|