Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
586 kcal
|
Tłusz: 17,51g | Białk: 66,35g | Węglo: 50,56g.
Lunch: 蚝油, Asda Irish Beef Roasting Joint, 蕃茄, 洋葱, 茄子. Obiad: 黄瓜, 蘑菇, 盐, 黑胡椒, 酱油, 煮鸡蛋. Przekąski/Inne: 红枣. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|