Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 53,33g | Węglo: 157,99g.
Śniadanie: Café au Lait, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Biscuits Sablés. Lunch: Confitures et Conserves, Biscuits Sablés, Carrefour Confit d'oignons , Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre , Istara Ossau-Iraty, Lidl Sushi Box Miyagi. Obiad: Chow Mein ou Chop Suey avec de la Viande et les Nouilles. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|