Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 109,79g | Węglo: 154,72g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Белая Мука, Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Юбилейное Печенье Традиционное , Апельсин, Картофель Тушеный с Курицей. Obiad: Ашан Чиабатта с Сыром, Большая Кружка Кефир 2,5%, Ашан Круассан с Семгой. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|