Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 62,45g | Węglo: 148,79g.
Śniadanie: Swiss Cheese , Deli Sliced Ham, Egg, Superstore Italian Buns, No Name Honey Almond Granola, No Name Frozen Mixed Berries, Liberte Greek Yogurt 0%. Lunch: Apples , Philadelphia Light Cream Cheese, Smucker's Pure Blueberry Jam, Dempster's Sesame Bagel. Obiad: Salmon, Cheese Risotto. Przekąski/Inne: Red Table Wine . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|