Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2208 kcal
|
Tłusz: 124,69g | Białk: 109,52g | Węglo: 153,31g.
Śniadanie: Lidl Croissant, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Lunch: Ferrero Mon Chéri, Mandarine, Kaki, Carrefour Paupiette de Dinde, Haricots Verts, Tartiflette. Obiad: Mandarine, Beignets (Ordinaire), Saint Alby Jambon de Bayonne - 9 Mois d'âge, Carrefour Paupiette de Dinde, Tartiflette. Przekąski/Inne: Beignets (Ordinaire). więcej...
|
|
1842 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|