Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 59,75g | Węglo: 100,58g.
Śniadanie: Бутерброд с Красной Икрой, Реми Ореховая Смесь, Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Тертый), Салат из Помидоров и Огурцов, Американо, J7 Апельсиновый Сок. Lunch: Смешанные Орехи, Зеленый Чай, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Куриный Бульон, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Obiad: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Dolce Granto Сыр Пармезан, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|