Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2011
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
472 kcal
|
Tłusz: 7,73g | Białk: 46,91g | Węglo: 60,21g.
Śniadanie: stevia, yerba tea, coffee. Lunch: chicken breast, melba toast. Obiad: ,elba toast, broccoli, strawberries, mahi mahi. więcej...
|
|
1769 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|