Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 73,86g | Białk: 179,72g | Węglo: 112,92g.
Śniadanie: Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Lait Demi-Écrémé , Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%. Lunch: Vinaigre Balsamique, Huile Végétale de Colza, Oeuf, Auchan Avocat, Oignons Rouges, Mangues, Quinoa, Auchan Crevettes Entières Cuites Réfrigérées . Podwieczorek: Auchan Lait Écrémé, Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%. Obiad: Huile d'Olive, Steak Haché 5%. Przekąski/Inne: Auchan Lait Écrémé, Nutrimuscle Isolat de Caséine Micellaire 92%. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|