|
DM1, em busca da minha melhor versão!!! 👊🏼💪🏼
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1439 kcal
|
Tłusz: 59,37g | Białk: 71,10g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Granola com Mel, Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Mamão. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Angu, Rabada, Agrião. Obiad: Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates, Ovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nathália Silveira
|