Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 60,20g | Węglo: 160,49g.
Śniadanie: Ote-ote, Bihun Goreng. Lunch: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dada Ayam. Obiad: Nasi Putih, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Roti Keju. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|