Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 92,94g | Białk: 72,68g | Węglo: 270,72g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Obiad: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Roma Malkist Rasa Abon, Garuda Pilus Pedas, Mony Oats Dark Choco Flavor, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ISNI DWI RAHMA
|