Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 56,49g | Białk: 115,89g | Węglo: 155,85g.
Śniadanie: Indonesian Steamed Tofu, Kalbe Slim & Fit, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Indonesian Cassava Leaves, Fried Shrimp, Tempeh (Cooked). Obiad: Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Steamed Tofu. Przekąski/Inne: Peanuts, Banana, Tong Tji Teh Tarik, Banana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|