Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 104,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 93,27g | Białk: 73,82g | Węglo: 91,84g.
Śniadanie: Лосось, Alpro Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Русская Каша Овсяные Отруби. Lunch: Хлеб Бородинский, Атяшево Шашлык из Свинины. Obiad: FITKIT Protein Cookie Orange Juice , Токио Сити Ролл Филадельфия . Przekąski/Inne: FITKIT Protein Cookie Orange Juice . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|