Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2152 kcal
|
Tłusz: 85,92g | Białk: 167,75g | Węglo: 177,11g.
Śniadanie: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Окей Перец Печеный, Станем Друзьями Авокадо . Lunch: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Prodgreen Диетические Блинчики , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Окей Перец Печеный, Магнит Морковь Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Картошка Печеная, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. Obiad: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Блины ПП, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурцы Кислого Рассола, Окей Перец Печеный, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|