Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 38,09g | Białk: 66,82g | Węglo: 156,82g.
Śniadanie: Noci, Selex Confettura Extra di Prugne 65%, Alesto Arachidi in Guscio Tostate, Pasquier Fette Tostate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: ALTAMURA dal 1956 Pane di Semola di Grano Duro con Lievito Madre, Zucca, Selex Fagiolini Fini Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Uovo. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale, Ceci Bolliti in Acqua senza Sale. Przekąski/Inne: Galbusera Bellebuone con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Pompelmo. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|