Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 73,65g | Białk: 105,69g | Węglo: 145,90g.
Śniadanie: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Бежин Луг Творог Груша-Ваниль, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lunch: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная. Obiad: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Тандырный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Przekąski/Inne: Мандарины, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Хлеб Цельнозерновой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|