Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 51,47g | Białk: 101,81g | Węglo: 200,62g.
Śniadanie: Мёд, Кофе с Молоком, Моя запеканка творожная, Тыква, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Паштет печеночный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Рис Отварной, Котлеты пп, Чечевичный Суп. Obiad: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Котлеты пп, Паштет печеночный, Салат из Капусты. Przekąski/Inne: Финик, Простоквашино Кефир 2,5%, Творожное суфле с финиками, Яблоко. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dispet4er11
|