Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 113,24g | Węglo: 89,68g.
Śniadanie: А'море Сельдь Филе Маринованная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Авокадо Авокадо, Черемушки Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий, William Lawson's Виски, Винегрет (без Масла), Куриное Филе с Грибами. Obiad: #ПП Джем Чёрная Смородина, Яйцо Куриное, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|