Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 41,71g | Białk: 61,04g | Węglo: 177,70g.
Śniadanie: Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Bridelight Beurre 15%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes. Lunch: Société Crème de Roquefort, Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Salade Verte, Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Leader Price Chili Con Carne, Ebly Blé Cuit, Herta Le Bon Végétal Haché Cru. Obiad: Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Salade Verte, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Bridelight Fromage Râpé 6%, Butternut, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Lidl Mozzarella, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Przekąski/Inne: Lindt Connaisseurs. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|