Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3358 kcal
|
Tłusz: 214,90g | Białk: 163,27g | Węglo: 190,60g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Пекинская Капуста, Ржаной Хлеб. Obiad: Сосиски Молочные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ржаной Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|