Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 87,79g | Białk: 140,59g | Węglo: 241,14g.
Śniadanie: Farina 00, Nutella, Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchero. Lunch: Pere Abate, La Fattoria Spianata Piccante, Funghi Champignon, Conad Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Obiad: Auricchio Provolone Piccante, Pere Abate, Salame, Lonza di Maiale (Filetto), Coop Pancarrè. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi P. Massimiliano
|