|
вот это я даю.... 🤦🥺🤔😔👀
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 103,18g | Węglo: 86,75g.
Śniadanie: ВкусВилл Томатная Паста, Сметана 20%, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Novus Баклажан Жареный, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная. Obiad: Капуста Белокочанная, Свеклы, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Мандарины, ВкусВилл Сельдь Солёная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|