Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 102,38g | Węglo: 197,72g.
Śniadanie: Banana, aha Magerquark, Alnatura Dinkel Flakes, Avocado, Migros Bio Pain Carré Scuro, Albume d'uovo. Lunch: Migros Le Gruyère, Migros Polenta, M-Classic Linsen, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Migros Bio Spiralen, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Philadelphia Balance, Don Pollo Pouletbrust Hauchdünn. Przekąski/Inne: Migros Patissier Kakaopulver, Migros Bio Birchermüesli Reddy Nature (ohne Sultaninen), Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|