Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1586 kcal
|
Tłusz: 73,36g | Białk: 112,20g | Węglo: 113,57g.
Śniadanie: ВкусВилл Льняное Масло, Томмолоко Кефир 1%, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гречки, ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Овощные оладьи. Lunch: Яблоко, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Капуста тушеная. Obiad: Орехи Кешью, Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 0,5%, Заливное из говядины. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|