Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 58,82g | Białk: 186,83g | Węglo: 204,15g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Casa Bonelli Bresaola, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Uovo, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Mela, Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|