Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 37,06g | Białk: 73,78g | Węglo: 91,66g.
Śniadanie: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Banana Caturra. Lunch: Liv Up Arroz Negro, Liv Up Filé Mignon com Chimichurri. Obiad: Ovo (Inteiro), Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Abacaxi, Stella Artois Cerveja. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|