Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 122,48g | Węglo: 77,83g.
Śniadanie: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Przekąski/Inne: Гост Тунец Натуральный, Chikalab Chika Biscuit Малина. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristina_k_88
|