Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 114,74g | Białk: 160,59g | Węglo: 197,86g.
Śniadanie: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Nesquik Crispy, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Рис Круглозерный, Первая Свежесть Голень Куриная. Lunch: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Бургер Кинг Крылья (5), Бургер Кинг Лонг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы. Obiad: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|