Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 42,25g | Białk: 68,29g | Węglo: 124,82g.
Śniadanie: Chokito Chokito (21g), Melancia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Açúcar Mascavo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pimentão Verde, Peito de Frango, Alface de Folha Verde. Obiad: Carne Moída Refogada, Tomates, Salada de Frutas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. Przekąski/Inne: Açúcar Mascavo, Ameixas, Melão, Tomates Cereja, Amêndoas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sandra kiihl
|