Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 46,85g | Białk: 53,33g | Węglo: 146,51g.
Lunch: Copacol Coração de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Bauducco Pão de Mel com Cobertura Chocolate Branco, Tirol Requeijão Cremoso, Sulfrios Embutido de Peito de Frango Fatiado, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Guimarães Farinha de Amendoim , Frooty Açaí . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|