Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 66,41g | Białk: 60,46g | Węglo: 164,79g.
Śniadanie: Берестов А.C. Мёд, Mlekovita Сыр Маздамер, Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Ореховые Истории Миндальная Крошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Творог 0,2%, Valio Сливки 10%. Lunch: Меридиан Икорка Мойвы с Копченым Лососем, Mlekovita Сыр Маздамер. Obiad: Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Никитка Кукурузные Палочки, Лента Винегрет Классический. Przekąski/Inne: Любятово Хлопья, Ideal Масло Оливковое, Перекресток Рулет с Маком, Oreo Печенье. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|