Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 36,73g | Białk: 56,65g | Węglo: 95,49g.
Śniadanie: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Boiled Egg, Driscoll's Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Lunch: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Honeycrisp Apples, Mustard, Deli Sliced Ham, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Obiad: Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Nabisco Wheat Thins Crackers - Multi-Grain, HEB Small Chef Salad. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|