Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 46,51g | Białk: 26,28g | Węglo: 172,04g.
Lunch: Arcor Galletitas Serranitas. Obiad: Baggio Fresh, Mayonesa, Lactal Pan para Panchos, la Blanca Salchichas. Przekąski/Inne: La Virginia Cappuccino Light, Don Satur Pan Dulce con Frutas. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|