Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
979 kcal
|
Tłusz: 29,87g | Białk: 89,57g | Węglo: 86,29g.
Śniadanie: Vitasoya Soyadrink, Miele, Fiocchi d'Avena, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Ricotta Salata. Lunch: Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Gorgonzola, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Miele, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Rucola, Orata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|