Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 96,41g | Białk: 111,60g | Węglo: 150,49g.
Śniadanie: Молочная Страна Сгущёнка с Кофе, Сливочное Масло, 5 Морей Икра Трески, Блины на Молоке. Lunch: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сгущенное Молоко, Простоквашино Сметана 15%, Фундук Фундук, Творог 5%, Шампиньоны Жареные, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Печень Куриная Жареная. Obiad: Snacker Курица Сушеная, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Роллы Филадельфия, Якитория Крем-Суп из Белых Грибов . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|