Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 68,97g | Białk: 66,27g | Węglo: 226,52g.
Śniadanie: Nabati Nextar, Nabati Hanzel, Nabati Hanzel, Pisang. Lunch: Jeruk, Sayur Asem, Kerupuk Putih, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Ayam, Kerupuk Putih. Obiad: Kokita Sambal Rawit Bawang, Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Ketoprak, Kerupuk Makanan Ringan. Przekąski/Inne: Kerupuk Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|