Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 40,50g | Białk: 43,00g | Węglo: 219,51g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Teh Tawar, Madu, Lemon. Lunch: Cap Panda Minuman Cincau, Sate Kambing, Tumis Buncis, Telur Bebek, Tahu, Nasi Jagung. Obiad: Susu, Sate Kambing, Tumis Buncis, Nasi Jagung. Przekąski/Inne: Mangga, Permen Keras, Permen, Pisang Kepok Rebus, Salak. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bunda aisy bunda aisy
|