Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 35,98g | Białk: 72,75g | Węglo: 147,82g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Колосок Лаваш Армянский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка. Obiad: Помидоры, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Bite Батончик Орехово-Фруктовый, Чернослив, Магнит Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Данон Йогурт Натуральный 3,3%. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ilehmetkina.maria
|