Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2765 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 197,35g | Węglo: 337,34g.
Śniadanie: Шоколад Президент 72 Зелёный Мое, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Гречка. Obiad: Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо. Przekąski/Inne: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Колбаса Моковская Мое, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Nescafe Кофе 3 в 1 Caramel Taste, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой), Хлеб Сучасны Витебск Мое, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|