Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 38,34g | Białk: 171,73g | Węglo: 112,27g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|