Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1632 kcal
|
Tłusz: 53,20g | Białk: 99,73g | Węglo: 211,95g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Lunch: Сыр Российский, Призма Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Мандарины, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. Obiad: Рот Фронт Конфеты Маска, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Суп. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Рот Фронт Конфеты Маска, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Мандарины, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|