Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 56,54g | Białk: 149,86g | Węglo: 54,38g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Obiad: Badagoni Киндзмараули, Сыр Сулугуни, Лангустины. Przekąski/Inne: Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|