Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 46,93g | Białk: 120,91g | Węglo: 177,39g.
Śniadanie: Seara Farinha de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Seara Farinha de Alfarroba, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Ovo M. Lunch: Continente Tentáculos de Pota, Clementinas, Azeite, Alface, Tomates, Arroz Branco (Longo), Continente Sopa de Feijão Verde . Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Azeite, Peras, Tomates, Sopa de Feijão Verde, Pingo Doce Ovo M. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Nestlé Kvarg Mirtilo e Açai, Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|