Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
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57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1209 kcal
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Tłusz: 42,09g | Białk: 53,65g | Węglo: 153,75g.
Śniadanie: Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Andros Crème de Pruneaux, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Société Crème de Roquefort, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Salade Verte, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Tomates Cerises, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Rustica Moutarde Gourmande, Oignons Rouges, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Obiad: Rustica Sauce Crudités Fines Herbes, Salade Verte, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Bridelight Fromage Râpé 6%, Butternut, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Lidl Mozzarella, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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