Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 22,23g | Białk: 30,06g | Węglo: 61,60g.
Lunch: 煮鸡蛋, 酸黄瓜泡菜, Asda Lighter Than Light Mayonnaise, Asda Wholemeal Wraps, 甜椒, 洋葱, 生菜球. Obiad: 蕃茄, 煮鸡蛋, 苹果. Przekąski/Inne: 牛肉干. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|