Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 92,67g | Białk: 49,20g | Węglo: 26,84g.
Śniadanie: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Damla Maden Suyu. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Toz Biber, Limon Suyu, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Tereyağı, Tarabya Dilimli Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Przekąski/Inne: Simbat Kabak Çekirdeği, Su. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tuna GÜZELYURT
|