Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 72,52g | Białk: 130,02g | Węglo: 207,42g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo, Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Açúcar, Pilão Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Ovo, Manteiga (com Sal). Przekąski/Inne: Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Pilão Café, Açúcar. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|